TCC e Terapia Online
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental e para quem funciona
O que é TCC? A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências que trata ansiedade, …
Ler artigo
Burnout
Burnout e afastamento do trabalho: o que você precisa saber
Burnout e afastamento do trabalho afetam milhões de brasileiros. Entenda causas, sintomas, direitos e quando …
Ler artigo
Burnout
Como se recuperar do burnout com apoio psicológico
Recuperação do burnout é possível com o suporte certo. Entenda as etapas do processo, o papel da psicotera…
Ler artigo
Burnout
Burnout em profissionais de saúde: uma epidemia silenciosa
Burnout em profissionais de saúde afeta até 50% da categoria no Brasil. Entenda as causas, os riscos especí…
Ler artigo
Burnout
Sinais de burnout que você está ignorando
Sinais de burnout são frequentemente confundidos com cansaço normal. Veja 10 alertas que o corpo e a mente e…
Ler artigo
Burnout
Burnout ou estresse? Como saber a diferença
Burnout ou estresse: entenda a diferença entre os dois quadros, por que confundi-los atrasa o tratamento e co…
Ler artigo
Burnout
Síndrome de burnout: o que é e quem está em risco
Síndrome de burnout afeta 30% dos trabalhadores brasileiros. Saiba o que é, quais são os sintomas, quem est…
Ler artigo
Depressão
Depressão e relacionamentos: como a doença afeta quem está ao redor
Depressão no relacionamento afeta casais e famílias de formas profundas. Entenda os impactos, como apoiar se…
Ler artigo
Depressão
Como a TCC trata a depressão sem depender apenas de medicamentos
TCC para depressão é tão eficaz quanto antidepressivos em casos leves e moderados. Entenda como funciona e …
Ler artigo
Depressão
Depressão em homens: por que é difícil reconhecer e pedir ajuda
Depressão em homens é subdiagnosticada e mata mais. Entenda por que homens demoram a pedir ajuda e como o tr…
Ler artigo
Depressão
Depressão pós-parto: o que toda mãe precisa saber
Depressão pós-parto afeta até 20% das mães. Saiba reconhecer os sinais, entender as causas e como buscar t…
Ler artigo
Depressão
Depressão no trabalho: como reconhecer e buscar tratamento
Depressão no trabalho afeta 1 em cada 5 profissionais. Saiba como reconhecer os sinais, entender as causas e …
Ler artigo
Depressão
Sintomas de depressão que muita gente ignora
Sintomas de depressão vão além da tristeza. Conheça os sinais físicos, cognitivos e comportamentais que m…
Ler artigo
Ansiedade
Quando a ansiedade vira transtorno: sinais de alerta
Transtorno de ansiedade afeta 264 milhões de pessoas no mundo. Saiba reconhecer os sinais de alerta e quando …
Ler artigo
Ansiedade
Ansiedade em mulheres: por que afeta mais e como lidar
Ansiedade em mulheres é duas vezes mais prevalente do que em homens. Entenda os fatores biológicos, sociais …
Ler artigo